Bilan Run décembre dans le New Jersey

Le terrain c’est comment ?

On continue à avoir pas mal de feuilles sur les bas-côté des routes. Mais, on s’habitue ! Et étonnamment, ça ne glisse pas du tout ou je deviens douée !
Et coté animaux, il ne reste que les oies sauvages et les écureuils qui sont devenus tout dodus !

Et la météo ?

Toujours les extrêmes !
Entre du -9, de la neige et du +15°C ! Le tout en l’espace de quelques jours bien entendu !
Au final je n’ai pas été trop bloquée pour pratiquer. J’ai juste modifié certains de mes entrainements les jours où la neige était importante et la glace trop présente.
Je n’ai été gênée qu’une seule fois dans le parc de Sadle River à Rochelle Park où rien n’avait été déneigé et surtout tout avait verglacé. Bizarrement j’ai ralenti !

Finir sans le haut mi décembre….!

Et, au final le froid en étant bien couvert, ça passe. Le problème étant juste qu’après 20 minutes, il fait trop chaud.
Par contre dès que les températures repassent au-dessus de +10°C, j’ai l’impression de suffoquer !
Pour terminer l’année, on est parti à Miami et donc retour de l’humidité à 80% et plus de +25°C . Bon j’ai investi sur un soutien-gorge de sport un peu plus joli pour ne courir qu’avec ça en haut. Je n’aurais jamais fait ça en France mais, ici aucun regard insistant ni remarques donc je valide !

D’autres runners ?

Oui ! Enfin !!!!!
J’ai testé trois fois les sorties avec le club Palissade running. J’hésitais à y aller car le rendez-vous est à 8h (c’est tôt !) et surtout il faut prendre la voiture pour rejoindre le point de rendez-vous.
Ce n’est pas un club version FFA avec programme de courses, entraineurs,….
Le but étant de faire une sortie le dimanche ensemble dans un parc autour du comté de Bergen ( un des coins du New Jersey).
On part ensemble et des groupes de vitesses se forment naturellement.
Et gros coup de chance, un des organisateurs est français et surtout très cool. Comme ca je reprends mon  rituel du run pipelette en français à 80% – oui je tente de m’intégrer et de parler avec les américains tout de même.

Et les courses ?

Avec la météo très/ trop changeante j’ai plus de mal à me projeter. Ca devrait être pareil jusqu’à fin février. Généralement je fais une pause course durant l’hiver.

Et les autres sports ?

Je me tiens à ma sortie de 18/20 km en vélo chaque semaine. J’ai réussi à trouver quelques chemins sympas. Et franchement ça élimine toutes mes douleurs musculaires.
J’espère que le temps sera clément ce mois-ci pour poursuivre ainsi !

2 commentaires

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